Burn-out herstel vraagt om een holistische aanpak waarbij zowel lichaam als geest aandacht krijgen. Het Centrum voor Burn-out Herstel combineert daarom het beste van twee werelden: moderne westerse psychologie met traditionele oosterse behandeltechnieken. Terwijl westerse methodes zoals cognitieve gedragstherapie helpen om patronen in denken en gedrag te doorbreken, zorgen oosterse methoden zoals mindfulness en Tai Chi voor rust, balans en energieherstel.
Door deze unieke combinatie ontstaat er ruimte om niet alleen symptomen aan te pakken, maar ook diepere energiestromen te herstellen. Dit zorgt voor een langduriger effect en vermindert de kans op terugval. De fysieke oefeningen helpen om blokkades in het lichaam op te heffen, waardoor ook het mentale welzijn verbetert.