Centrum voor Burn-out herstel is gespecialiseerd in multidisciplinaire Burn-out preventie- en hersteltrajecten
Burn-out behandeling
Herstel en preventie
Centrum voor Burn-out Herstel is gespecialiseerd in multidisciplinaire herstel- en preventietrajecten. Onze interventies zijn gericht op zowel mentale als fysieke en emotionele gezondheidsontwikkeling. Wij maken gebruik van de gebundelde kracht van Oost en West. De nieuwste psychologische inzichten worden gecombineerd met klassieke Oosterse behandel- en ontspanningstechnieken.
Heeft u een burn-outbehandeling nodig?
Onze zienswijze
Enkele veel voorkomende symptomen:
Burn-out betekent een nieuwe start. Een kans om een stevig fundament neer te zetten voor een duurzame leefstijl. Wij leren je hoe je op basis van je beschikbare energie bewuste en zekere keuzes kunt maken die herstel en ontwikkeling ten goede komen. Dat doe je vanuit je eigen kern. We laten zien hoe jouw brein een rol speelt bij de in stand houding van bepaalde gedragspatronen en hoe je hier losser van kunt komen. Hierdoor krijg je goed zicht op het hele systeem en daarmee eigen regie over je energie. Dat geeft een breder perspectief dat ruimte geeft om een meer waardevolle bijdrage te kunnen leveren aan het leven van jezelf en de ander.
- Moe thuiskomen
- Snel geïrriteerd
- Overgevoelig voor prikkels
- Niet meer uitgerust raken
- Werk ‘mee naar huis’ nemen
- Lusteloosheid
- Niet goed kunnen ontspannen
- Allergisch zijn voor ‘moeten’
- Minder sociaal contact
- Gevoel van vervreemding
- Onrustig slapen
- Concentratieproblemen
- Duizeligheid
- Hartkloppingen
- Oorsuizen
- Nek- en schouderklachten
- Spierpijn
- Buikpijn, hoofdpijn, rugpijn
Zet je kompas op herstel en ontwikkeling
Na een uitgebreide intake en anamnese starten we met een op maat gemaakt programma. De intensievere begeleiding in de eerste weken zorgt ervoor dat je in de juiste positie komt en direct meer energie krijgt om de nodige eerste stappen te zetten. In deze fase wordt de aandacht met name gericht op ontspanning, begrenzing en klachtreductie. Hierdoor ontstaat direct ruimte voor herstel. Het biedt een nieuw zelfperspectief dat leert op een betere manier met stressoren om te gaan.
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg
We begrijpen dat je zo snel mogelijk wilt herstellen. Bedenk dat het veel tijd heeft gekost om tot de huidige situatie te komen. Onze ervaring is dat snelle oplossingen vaak van korte duur zijn. We willen dat je er van doordrongen bent dat anders in dit geval beter is en dat je dat zelf ervaart en blijft toepassen. Het is tijd voor verandering. Onze specialisten tonen je graag jouw mogelijkheden.